2023年05月06日 │ お知らせ
5月病の睡眠?!
5月のゴールデンウィークが終わったら
体調が何となく悪くて、やる気が出ない、
疲れが取れない眠れないなどの
症状が出る病気があります。
そうなると
不眠が問題になります。
最近、寝つきが悪い、途中で目が覚めることが多くなった、眠りが浅いなどの症状が出現します。
睡眠をとったのに、朝すっきりしない、
目覚めが悪いと自覚する人もいます。
体の状態に合わせて
寝具を見直してみましょう!!
快適な時間を過ごしていきましょうね♪